読書

読書記録:書評・要約|改訂版 金持ち父さん 貧乏父さん ロバート・キヨサキ

1. 概要 書籍情報 2. 「金持ち父さん」と「貧乏父さん」の対比 3. 金持ち父さんの6つの教え 1. 金持ちはお金のために働かない 2. お金の流れを学ぶ 3. 自分のビジネスを持つ 4. 税制の知識を活用する 5. お金を動かす技術を学ぶ 6. 学び続ける 4. お金持ちに…

読書記録:書評・要約|うまくいっている人の考え方 完全版 ジェリー・ミンチントン

1. 概要 書籍情報 2. 自尊心を高めるための考え方 1. 自分を受け入れる 2. 他人に振り回されない 3. 日々のポジティブな習慣 3. 成功者に共通する「考え方」の特徴 1. 自分の価値を信じる 2. 行動を起こす 3. 他人の幸福を促進する 4. 実践のためのアクショ…

読書記録:書評・要約|バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則 ジョージ・S・クレイソン

1. 概要 書籍情報 2. 物語の舞台と構成 3. バビロンの五つの黄金法則 法則1:収入の十分の一以上を蓄える者の元には黄金は自らを膨らませながら、喜んでやってくるだろう 法則2:黄金に稼げる勤め先を見つけてやり、持ち主が群れを膨大に増やす羊飼いのよう…

読書記録:書評・要約|イノベーション・オブ・ライフ クレイトン M.クリステンセン

イノベーション・オブ・ライフ クレイトン M.クリステンセン 1. 人生を設計するための3つの問い 1. 幸福の定義 2. 資源の配分 3. インセンティブと動機づけ 2. 幸せな人生を送るための実践法 1. 目標を持つ 2. 信頼関係の構築 3. 子育てと家庭生活 3. 人生に…

読書記録:書評・要約|新訳 ハイパワー・マーケティング ジェイ・エイブラハム

新訳 ハイパワー・マーケティング ジェイ・エイブラハム 1. 成功の3つの基本原則 2. 顧客の真のニーズを見極める 3. 卓越論:競争優位性を築く 4. リスクリバーサル:顧客の不安を排除する 5. 顧客の生涯価値(LTV)を最大化する 6. 成功へのアクションプラ…

読書記録:書評・要約|DIE WITH ZERO ビル・パーキンス

DIE WITH ZERO ビル・パーキンス 『DIE WITH ZERO』は、人生の最終段階に後悔を残さないために、限りある時間とお金をどのように使うべきかを解説する一冊である。著者ビル・パーキンスは、「人生で最も重要な資産はお金ではなく時間と経験である」と説き、…

読書記録:書評・要約|限りある時間の使い方 オリバー・バークマン

限りある時間の使い方 オリバー・バークマン 1. 有限性を受け入れることの意義 有限性を受け入れる 選択肢を減らす勇気 捨てる恐怖を克服する 2. 効率化の罠からの解放 効率化のパラドックス 重要なのは「選択」である 非効率な時間を楽しむ 3. 「今ここ」に…

読書記録:書評・要約|新訳 お金と引き寄せの法則 豊かさ、健康と幸せを引き寄せる エスター・ヒックス

新訳 お金と引き寄せの法則 豊かさ、健康と幸せを引き寄せる エスター・ヒックス 1. 引き寄せの法則とお金 信念と豊かさの関係 実践的な方法 2. 健康を引き寄せる 健康に対する新しい考え方 実践的な方法 3. 幸せを引き寄せる 幸せの前提 実践的な方法 4. 実…

読書記録:書評・要約|新訳 引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 エスター・ヒックス

新訳 引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 エスター・ヒックス 1. はじめに:引き寄せの法則とは 2. 引き寄せの法則の基本原則 1. 思考と感情のエネルギー 2. 感情が羅針盤となる 3. 引き寄せを実現するためのプロセス ステップ1. 願望の明確化 ステップ2. …

読書記録:書評・要約|ザ・ブランド・マーケティング スコット・ベドベリ

ザ・ブランド・マーケティング スコット・ベドベリ 1. ブランドの本質を定義する 2. ブランド拡張の成功法則 3. 消費者との感情的つながり 4. ブランド保護と危機管理 5. デジタル時代のブランド戦略 6. リーダーシップと長期的視点 まとめ ザ・ブランド・マ…

読書記録:書評・要約|生成AI時代を勝ち抜く事業・組織のつくり方 梶谷健人

生成AI時代を勝ち抜く事業・組織のつくり方 梶谷健人 1. 生成AIのビジネス活用と社会変革 2. 組織変革のステップ 3. リーダーシップと人材育成 4. 課題とリスク管理 5. 長期的なビジョン 6. 実践的なガイドライン まとめ 生成AI時代を勝ち抜く事業・組織のつ…

読書記録:書評・要約|シュガーマンのマーケティング30の法則 ジョセフ・シュガーマン

シュガーマンのマーケティング30の法則 ジョセフ・シュガーマン 1. 一貫性の原理 2. 適切なアピールポイント 3. 顧客の特徴 4. 欠点の告知 5. 抵抗感の克服 6. 巻き込みとオーナーシップ 7. 誠実さ 8. 物語(ストーリー) 9. 権威 10. お買い得感 11. 感覚 1…

読書記録:書評・要約|ブランディングの科学2 [新市場開拓篇] バイロン・シャープ

ブランディングの科学2 [新市場開拓篇] バイロン・シャープ 1. ブランディングの科学との違い ブランディングの科学 ブランディングの科学2 [新市場開拓篇] 2. ブランディングの科学2における主要な6法則 1. メンタル・アベイラビリティ(Mental Availabilit…

読書記録:書評・要約|プロフェッショナルマネジャー ハロルド・ジェニーン

プロフェッショナルマネジャー ハロルド・ジェニーン 1. 経営の秘訣-まず目標を設定し「逆算せよ」 2. 部下の報告-「5つの事実」をどう見分けるか 3. リーダーシップ-現場と「緊張感ある対等関係」をつくれ 4. 意思決定-ロジカルシンキングの限界を知れ …

読書記録:書評・要約|新1分間リーダーシップ ケン・ブランチャード

新1分間リーダーシップ ケン・ブランチャード 1. 新1分間リーダーシップの基本理念 2. 状況対応型リーダーシップの3つのスキル 2.1. SMART目標の設定 2.2. 部下の発達スキルの診断 2.3. 発達レベルに応じた声がけ 3. まとめ 新1分間リーダーシップ ケン・ブ…

読書記録:書評・要約|新1分間マネジャー ケン・ブランチャード

新1分間マネジャー ケン・ブランチャード 1. 新1分間マネジャーの基本理念 2. 3つの秘訣 2.1. 1分間目標設定 2.2. 1分間称賛 2.3. 1分間修正 3. まとめ 新1分間マネジャー ケン・ブランチャード ケン・ブランチャード著『新1分間マネジャー』は、シンプルで…

読書記録:書評・要約|「起業参謀」の戦略書 田所 雅之

「起業参謀」の戦略書 田所 雅之 鳥の眼 1. STEEP/トレンド分析 2. ターゲット市場の魅力度検証 3. TAM/SAM/SOM 4. Go-to-Market 5. ロードマップ策定 虫の眼 1. 真の課題理解/課題の構造化 2. モチベーショングラフ 3. UXエンゲージメントマップ 4. マーケ…

読書記録:書評・要約|人を動かす D・カーネギー

人を動かす D・カーネギー 1. 人を動かす三原則 1.1. 批判も非難もしない。苦情も言わない。 1.2. 率直で、誠実な評価を与える。 1.3. 強い欲求を起こさせる。 2. 人に好かれる六原則 2.1. 誠実な関心を寄せる。 2.2. 笑顔で接する。 2.3. 名前は、当人にと…

読書記録:書評・要約|BRAIN BOOST デビッド・ロブソン

BRAIN BOOST デビッド・ロブソン 1. 感覚的な世界について 2. 治療と治癒について 3. 痛みや不快感について 4. 健康不安について 5. 運動などの身体活動について 6. 食事やダイエットについて 7. ストレス、睡眠、幸福について 8. 意志力について 9. 知能、…

読書記録:書評・要約|ブランディングの科学 バイロン・シャープ

ブランディングの科学 バイロン・シャープ 1. ダブルジョパディの法則 2. リテンションダブルジョパディの法則 3. パレートの法則(60/20) 4. 購買行動適正化の法則 5. 自然独占の法則 6. 顧客基盤が類似する 7. ブランドに対する態度と思いが行動的ロイヤ…

読書記録:書評・要約|WHYから始めよ! インスパイア型リーダーはここが違う サイモン・シネック

WHYから始めよ! サイモン・シネック 1. ゴールデン・サークルの構造と意義 2. WHYの重要性とその力 3. WHYを見つける方法 4. 人をインスパイアするために必要なこと WHYから始めよ! サイモン・シネック サイモン・シネックは、リーダーシップやモチベーショ…

読書記録:書評・要約|運の方程式 鈴木 祐

運の方程式 鈴木 祐 1. 幸運をつかむ方程式 2. 運のアルゴリズムを学ぶ 3. 行動力という要素 4. 察知力という要素 5. 継続力という要素 6. 回復力という要素 運の方程式 鈴木 祐 本書は、著書に『YOUR TIME ユア・タイム』(河出書房新社)、『進化論マーケテ…

読書記録:書評・要約|Think right ロルフ・ドベリ

Think right ロルフ・ドベリ 五十二の思考法 賢い人ほど「自分の誤りを証明するもの」に目を向ける:確証バイアス 自分に似ていれば似ているほど好きになる:あなたが好きのワナ 当たる「金額」と「確率」、どちらを重視すべきか:確率無視のワナ 全く関係の…

読書記録:書評・要約|科学的に幸せになれる脳磨き 岩崎一郎

科学的に幸せになれる脳磨き 岩崎一郎 1. 脳磨きの6つの実践ポイント 2. 科学的に幸せになれる「脳の使い方」 3. 脳の回路にポジティブな変化をもたらす「感謝」 4. 「前向きな気持ちが人生を変える」を脳科学的に裏づける 5. 島皮質を鍛える「良き人間関係…

読書記録:書評・要約|史上最強の哲学入門-東洋の哲人たち 飲茶

史上最強の哲学入門-東洋の哲人たち 飲茶 1. ヤージュニャヴァルキヤ アートマン(自己) ブラフマン(宇宙の根本原理) ブリハッド・アーラニヤカ・ウパニシャッドにおける議論 アートマンとブラフマンの関係 2. 釈迦(ゴータマ・シッダールタ) 釈迦の教…

読書記録:書評・要約|史上最強の哲学入門 飲茶

史上最強の哲学入門 飲茶 1. プロタゴラス 2. ソクラテス 3. デカルト 4. ヒューム 5. カント 6. ヘーゲル 7. キルケゴール 8. サルトル 9. レヴィ=ストロース 10. デューイ 11. デリダ 12. レヴィナス 13. プラトン 14. アリストテレス 15. ホッブズ 16. …

読書記録:書評・要約|プロ経営者・CxOになる人の絶対法則 荒井裕之|小杉俊哉

プロ経営者・CxOになる人の絶対法則 荒井裕之|小杉俊哉 プロ経営者・CxOの役割と必要性 キャリア形成の具体例 プロ経営者の絶対法則 1. コンフォートゾーンから抜け出す 2. 伝えることに最善を尽くす 3. 好奇心を持ち続ける 4. 他責にしない 5. ビジョンを…

読書記録:書評・要約|人はどこまで合理的か スティーブン・ピンカー

人はどこまで合理的か スティーブン・ピンカー 人間という動物はどれくらい合理的か ウェイソンの選択課題 モンティ・ホール問題 リンダ問題:連言錯誤 合理性と非合理性の意外な関係 自分の中にある複数の目的間の葛藤 マシュマロ・テストと双曲割引 ランダ…

読書記録:書評・要約|Think smart ロルフ・ドベリ

Think Smart ロルフ・ドベリ 五十二の思考法 自分で作った料理の方がおいしく感じるわけ:NIH症候群 第一印象があてにならないわけ:初頭効果と親近効果 数字は机上で改善できてしまうわけ:ウィル・ロジャース効果 小さな店舗が突出して見えるわけ:少数の…

科学的アプローチの筋トレ|最新の筋トレに関する研究に基づいた最適なトレーニング方法・栄養摂取

筋トレの科学 読んだ本リスト 筋肉が成長する仕組み 筋肉を大きくする方程式 総負荷量 セット間の休憩時間 関節を動かす範囲 運動スピード 筋収縮の様式 トレーニングの頻度 睡眠時間 筋力を上げるトレーニング トレーニング前のストレッチは不要 必要なタン…